Kurz spirální stabilizace dle MUDr. Smíška
Pomocí tohoto cvičení si vybudujete svalový korzet, který Vám umožní správně zapojit svaly celého těla, a tím šetřit a regenerovat páteř a klouby. Je to originální česká metoda funkčního cvičení s pružným lanem. Je velice vhodná při potížích s bederní, hrudní a krční páteří, při vyhřezlých ploténkách, skoliózách, brnění do rukou a nohou, migrénách atd., ale i pro optimální posílení svalů na celém těle.
Kurz probíhá 16.11., 23.11. a 30.11.2021 a cvičit mohou všichni bez omezení věku.